美mei無聲 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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3.3 km | 00:14:12 | 04:20/km

日期: 2014-07-03 16:15 - 地點: 東光國小操場 - 天氣: 悶熱熱熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 04'20" / 04'17" / 04'20" / 04'39" /

跑步訓練計畫----先練跑3公里"""天氣酷熱~~烤雞，我快受不了衝跑跑，跑加快速速，流汗汗，該休息吧 """

7月累積里程 : 194.47 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 幸運草和其他 47 人說推

·

觀看另 8 則留言

淑婷(燒餅) 咻~一陣風~怎不見人影？

2014-07-04 00:46 ·

美mei無聲人影是誰？？？

2014-07-04 09:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'17"	00:08'37"
3	04'20"	00:12'57"
3.3	04'39"	00:14'12"

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