6.3 km | 00:56:58 | 09:00/km日期: 2019-08-13 15:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 11'17" / 08'29" / 07'55" / 08'03" / 08'12" / 08'27" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'10" (+06'07") | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 08'29" | 00:19'46" |
| 3 | 07'55" | 00:27'41" |
| 4 | 08'03" | 00:35'44" |
| 5 | 08'12" | 00:43'56" |
| 6 | 08'27" | 00:52'23" |
| 6.3 | 14'10" | 00:56'59" |
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