7.1 km | 00:36:37 | 05:10/km日期: 2019-08-12 19:42 - 平均心率: 173 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 05'17" / 05'09" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'17" | 00:10'48" |
| 3 | 05'09" | 00:15'57" |
| 4 | 05'09" | 00:21'06" |
| 5 | 05'06" | 00:26'12" |
| 6 | 05'06" | 00:31'18" |
| 7 | 05'00" | 00:36'18" |
| 7.1 | 04'25" | 00:36'37" |
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