5.1 km | 00:30:32 | 05:57/km日期: 2019-08-12 20:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 06'04" / 05'42" / 05'59" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 05'42" | 00:18'18" |
| 4 | 05'59" | 00:24'17" |
| 5 | 05'39" | 00:29'56" |
| 5.1 | 04'57" | 00:30'32" |
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