14.0 km | 01:22:54 | 05:54/km日期: 2014-06-30 19:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 06'04" / 06'00" / 06'28" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 06'48" / 05'48" / 05'36" / 06'12" / 05'12" / 05'00" / 05'20" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 06'28" | 00:24'52" |
| 5 | 06'04" | 00:30'56" |
| 6 | 05'56" | 00:36'52" |
| 7 | 05'52" | 00:42'44" |
| 8 | 06'48" | 00:49'32" |
| 9 | 05'48" | 00:55'20" |
| 10 | 05'36" | 01:00'56" |
| 11 | 06'12" | 01:07'08" |
| 12 | 05'12" | 01:12'20" |
| 13 | 05'00" | 01:17'20" |
| 14 | 05'20" | 01:22'40" |
| 14.0 | 04'45" | 01:22'44" |
留言 
