benaguly(新竹瘋) 2014/06/30 訓練日誌

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

10.0 km | 00:57:05 | 05:41/km

日期: 2014-06-30 05:12 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'07" / 06'19" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'18" / 05'13" / 05'30" / 05'22" / 05'21" / 22'13" /

6月累積里程 : 150.17 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1775.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬松華, Bola (新竹瘋) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'19"	00:13'26"
3	05'27"	00:18'53"
4	05'31"	00:24'24"
5	05'37"	00:30'01"
6	05'18"	00:35'19"
7	05'13"	00:40'32"
8	05'30"	00:46'02"
9	05'22"	00:51'24"
10	05'21"	00:56'45"
10.0	22'13"	00:57'05"

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