楊重光 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊重光新北市
ID 172681

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8.1 km | 00:55:29 | 06:50/km

日期: 2019-08-02 18:58 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'52" / 06'41" / 07'08" / 06'50" / 07'19" / 06'59" / 09'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 17.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kai Hung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'52"	00:19'31"
4	06'41"	00:26'12"
5	07'08"	00:33'20"
6	06'50"	00:40'10"
7	07'19"	00:47'29"
8	06'59"	00:54'28"
8.1	09'12"	00:55'30"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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