7.8 km | 01:01:14 | 07:51/km日期: 2019-07-31 22:05 - 地點: 新豐 - 平均心率: 158 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 06'42" / 07'19" / 06'55" / 08'00" / 10'17" / 07'42" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'19") | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.17 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 累積 :
211.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'42" | 00:13'11" |
| 3 | 07'19" | 00:20'30" |
| 4 | 06'55" | 00:27'25" |
| 5 | 08'00" | 00:35'25" |
| 6 | 10'17" | 00:45'42" |
| 7 | 07'42" | 00:53'24" |
| 7.8 | 09'47" | 01:01'14" |
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