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 |  21.0 km | 02:12:41 | 06:19/km日期: 2014-06-29 05:24 - 地點: 南湖大直橋來回 - 天氣: 多雲偶而有點太陽 - 卡路里: 1191 Cal Pace: 06'34" / 06'09" / 05'58" / 06'05" / 05'58" / 06'04" / 06'01" / 06'11" / 06'06" / 06'01" / 06'09" / 06'17" / 06'57" / 06'48" / 06'52" / 06'30" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'30" / 00'00" / 今天早點起來, 想說比較不熱, 原本想進行 25K LSD 跑到 18k 沒水了 ,結果 21k 就不想跑了中途 12K 遇到一位李姓跑友, 他也住內湖, 很感謝他和我聊天, 不知不覺又過了 5K , 可惜他只跑到民權大橋, 之後我又一個人慢慢的跑. 夏天看來要跑補給比較方便的地方了. 6月累積里程 : 250.99 km  MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 955.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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