8.4 km | 00:47:55 | 05:42/km日期: 2019-07-20 18:12 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'18" / 05'19" / 05'04" / 05'14" / 05'10" / 05'15" / 06'02" / 06'49" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+03'02") | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 05'19" | 00:07'37" |
| 3 | 05'04" | 00:12'41" |
| 4 | 05'14" | 00:17'55" |
| 5 | 05'10" | 00:23'05" |
| 6 | 05'15" | 00:28'20" |
| 7 | 06'02" | 00:34'22" |
| 8 | 06'49" | 00:41'11" |
| 8.4 | 08'06" | 00:44'24" |
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