Chu Kaung Tsu 2014/06/27 訓練日誌

Chu Kaung Tsu 台北市
ID 99812

29 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Chu Kaung Tsu

10.0 km | 01:11:07 | 07:05/km

日期: 2014-06-27 19:40 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'25" / 06'56" / 06'53" / 07'11" / 07'05" / 07'24" / 07'10" / 07'17" / 07'39" / 06'52" / 06'34" /

6月累積里程 : 59.93 km

NIKE 型號累積 : 553.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Daniel Lee, 江海蒂和其他 2 人說推

留言

江海蒂周跑量40K了~要全馬了哩~

2014-06-28 00:12 ·

大岳哈.哈.哈...你以為你瘦的下來嗎!

2014-07-01 12:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'56"	00:13'21"
3	06'53"	00:20'14"
4	07'11"	00:27'25"
5	07'05"	00:34'30"
6	07'24"	00:41'54"
7	07'10"	00:49'04"
8	07'17"	00:56'21"
9	07'39"	01:04'00"
10	06'52"	01:10'52"
10.0	06'27"	01:11'07"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km