7.5 km | 00:38:58 | 05:12/km日期: 2014-01-02 18:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 05'30" / 05'24" / 06'09" / 06'37" / 05'27" / 06'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'20") | 483 / 7483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'30" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 06'09" | 00:22'09" |
| 5 | 06'37" | 00:28'46" |
| 6 | 05'27" | 00:34'13" |
| 7 | 06'09" | 00:40'22" |
| 7.5 | 05'10" | 00:42'52" |
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