8.1 km | 00:47:48 | 05:55/km日期: 2013-01-07 18:09 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 156 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'49" / 05'56" / 06'02" / 06'06" / 06'03" / 06'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'01") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'43" | 1001 / 2012 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 3016 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1008 / 4025 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1003 / 5029 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1006 / 6036 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 7037 |
| 8 | | 06'01" (+00'18") | 1002 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.10 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'49" | 00:17'19" |
| 4 | 05'56" | 00:23'15" |
| 5 | 06'02" | 00:29'17" |
| 6 | 06'06" | 00:35'23" |
| 7 | 06'03" | 00:41'26" |
| 8 | 06'02" | 00:47'28" |
| 8.1 | 05'47" | 00:47'48" |
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