10.2 km | 01:05:14 | 06:24/km日期: 2019-07-27 17:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'12" / 05'55" / 06'08" / 05'49" / 05'58" / 06'03" / 06'07" / 06'27" / 06'33" / 05'58" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'00" (+08'12") | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'55" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 05'49" | 00:25'04" |
| 5 | 05'58" | 00:31'02" |
| 6 | 06'03" | 00:37'05" |
| 7 | 06'07" | 00:43'12" |
| 8 | 06'27" | 00:49'39" |
| 9 | 06'33" | 00:56'12" |
| 10 | 05'58" | 01:02'10" |
| 10.2 | 18'47" | 01:05'43" |
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