8.4 km | 00:44:55 | 05:19/km日期: 2019-07-26 14:20 - 總爬升: 454 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 37°C - 濕度: 45%
Pace: 05'16" / 05'03" / 05'11" / 05'18" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'11" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'08") | 1004 / 1004 | 191 / 98 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2004 | 196 / 98 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1001 / 3006 | 197 / 95 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1002 / 4009 | 196 / 94 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 5011 | 197 / 93 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 6012 | 197 / 92 |
| 7 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 7014 | 197 / 94 |
| 8 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 8017 | 196 / 95 |
| 9 | | 05'08" | 411 / 8429 | 193 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'03" | 00:10'19" |
| 3 | 05'11" | 00:15'30" |
| 4 | 05'18" | 00:20'48" |
| 5 | 05'20" | 00:26'08" |
| 6 | 05'20" | 00:31'28" |
| 7 | 05'15" | 00:36'43" |
| 8 | 05'11" | 00:41'54" |
| 8.4 | 07'01" | 00:44'55" |
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