13.3 km | 01:08:24 | 05:09/km日期: 2019-07-27 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 12996 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'23" / 05'11" / 05'13" / 05'04" / 04'58" / 04'53" / 04'59" / 04'54" / 04'58" / 04'45" / 04'42" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 1000 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 2001 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1002 / 3004 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 4005 | 189 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 5005 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'18" (+00'33") | 1001 / 6007 | 190 / 98 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1003 / 7010 | 194 / 102 |
| 8 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 8010 | 193 / 105 |
| 9 | | 05'00" (+00'15") | 1002 / 9012 | 191 / 104 |
| 10 | | 04'58" (+00'13") | 1001 / 10013 | 191 / 104 |
| 11 | | 04'58" (+00'13") | 1002 / 11015 | 190 / 105 |
| 12 | | 04'57" (+00'12") | 1002 / 12018 | 191 / 105 |
| 13 | | 04'45" | 1000 / 13018 | 190 / 110 |
| 14 | | 05'00" (+00'15") | 259 / 13278 | 190 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 339.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'23" | 00:16'16" |
| 4 | 05'11" | 00:21'27" |
| 5 | 05'13" | 00:26'40" |
| 6 | 05'04" | 00:31'44" |
| 7 | 04'58" | 00:36'42" |
| 8 | 04'53" | 00:41'35" |
| 9 | 04'59" | 00:46'34" |
| 10 | 04'54" | 00:51'28" |
| 11 | 04'58" | 00:56'26" |
| 12 | 04'45" | 01:01'11" |
| 13 | 04'42" | 01:05'53" |
| 13.3 | 09'00" | 01:08'24" |
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