7.0 km | 00:41:18 | 05:52/km日期: 2019-07-27 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7046 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'11" / 06'25" / 06'01" / 05'35" / 05'27" / 05'20" / 05'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+02'02") | 1006 / 1006 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'23" (+01'16") | 1002 / 2008 | 165 / 94 |
| 3 | | 05'59" (+00'52") | 1004 / 3013 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 1002 / 4016 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1007 / 5024 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1008 / 6032 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'07" | 1008 / 7041 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'25" | 00:13'36" |
| 3 | 06'01" | 00:19'37" |
| 4 | 05'35" | 00:25'12" |
| 5 | 05'27" | 00:30'39" |
| 6 | 05'20" | 00:35'59" |
| 7 | 05'10" | 00:41'09" |
| 7.0 | 07'27" | 00:41'18" |
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