史玉遷 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
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13.1 km | 01:12:15 | 05:31/km

日期: 2014-06-25 17:32 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'21" / 05'10" / 05'31" / 05'33" / 05'39" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'31" / 06'51" /

6月累積里程 : 161.60 km

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Shanbao Wu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'29"	00:10'49"
3	05'26"	00:16'15"
4	05'25"	00:21'40"
5	05'21"	00:27'01"
6	05'10"	00:32'11"
7	05'31"	00:37'42"
8	05'33"	00:43'15"
9	05'39"	00:48'54"
10	05'47"	00:54'41"
11	05'42"	01:00'23"
12	05'44"	01:06'07"
13	05'31"	01:11'38"
13.1	06'48"	01:12'15"

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