5.0 km | 00:31:10 | 06:10/km日期: 2019-07-25 20:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'47" / 06'16" / 06'10" / 06'01" / 05'33" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'26") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 06'10" | 00:19'13" |
| 4 | 06'01" | 00:25'14" |
| 5 | 05'33" | 00:30'47" |
| 5.0 | 05'42" | 00:31'03" |
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