6.0 km | 00:40:13 | 06:41/km日期: 2019-07-23 18:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'29" / 06'06" / 07'01" / 06'41" / 06'22" / 07'21" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'52" (+11'46") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 07'01" | 00:19'36" |
| 4 | 06'41" | 00:26'17" |
| 5 | 06'22" | 00:32'39" |
| 6 | 07'21" | 00:40'00" |
| 6.0 | 17'23" | 00:40'12" |
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