6.5 km | 00:37:28 | 05:46/km日期: 2019-07-23 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'46" / 06'22" / 05'54" / 05'44" / 05'27" / 05'00" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 497 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 05'54" | 00:19'02" |
| 4 | 05'44" | 00:24'46" |
| 5 | 05'27" | 00:30'13" |
| 6 | 05'00" | 00:35'13" |
| 6.5 | 04'31" | 00:37'28" |
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