8.2 km | 00:57:15 | 06:58/km日期: 2019-07-24 05:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'37" / 06'48" / 06'33" / 06'21" / 06'13" / 06'22" / 06'53" / 06'48" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'17") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'48" | 00:16'25" |
| 3 | 06'33" | 00:22'58" |
| 4 | 06'21" | 00:29'19" |
| 5 | 06'13" | 00:35'32" |
| 6 | 06'22" | 00:41'54" |
| 7 | 06'53" | 00:48'47" |
| 8 | 06'48" | 00:55'35" |
| 8.2 | 07'30" | 00:57'10" |
展開計圈分析
留言 
