caterlanse 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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12.4 km | 01:14:04 | 05:56/km

日期: 2014-06-25 20:55 - 卡路里: 762 Cal

Pace: 06'25" / 06'10" / 05'44" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'54" / 05'50" / 05'51" /

6月累積里程 : 404.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Y谷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'10"	00:12'35"
3	05'44"	00:18'19"
4	05'48"	00:24'07"
5	05'51"	00:29'58"
6	05'56"	00:35'54"
7	06'01"	00:41'55"
8	05'59"	00:47'54"
9	05'56"	00:53'50"
10	05'52"	00:59'42"
11	05'54"	01:05'36"
12	05'50"	01:11'26"
12.4	05'51"	01:14'04"

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