柔柔柔 2012/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

柔柔柔新竹
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18.0 km | 01:50:00 | 06:06/km

日期: 2012-12-31 20:35 - 地點: 18^山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1053 Cal

身跑過去
和同學一起去跨年夜跑
原本想跑4趟以上~
一開始跑太快後來就被領先集團甩掉
後來就照自己的配速跑3趟
結果第3趟結束以後左腳背居然痛了
休息一陣子再跑還是會抽痛
(接下來就沒出現過類似症狀謝天謝地)
大概是天氣太冷四肢血液循環不良
大家都跑到30k以上的樣子
只有我跑一點點就休息
本來心情盪到谷底以為又要疲勞性骨折
可是因為今天好多人氣氛很歡樂
所以沒有難過太久
和大家一起看煙火
儘管有些缺憾
不過真是一個好棒的跨年方式很有意義

12月累積里程 : 228.20 km

手動上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 卓小興和其他 1 人說推

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