龍貓 2014/06/23 訓練日誌

龍貓台中
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龍貓

20.1 km | 00:39:50 | 01:58/km

日期: 2014-06-23 19:10 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 10'34" / -4'-34" / 10'24" / -3'-47" / 04'39" / 02'11" / 08'05" / 01'32" / 03'52" / 00'58" / 05'36" / 02'45" /

6月累積里程 : 168.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 郭順吉和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	-4'-34"	00:06'00"
3	10'24"	00:16'24"
4	-3'-47"	00:12'37"
5	04'39"	00:17'16"
6	02'11"	00:19'27"
7	08'05"	00:27'32"
8	01'32"	00:29'04"
9	03'52"	00:32'56"
10	00'58"	00:33'54"
11	05'36"	00:39'30"
11.9	00'21"	00:39'50"

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