11.1 km | 01:03:27 | 05:44/km日期: 2019-07-18 18:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11654 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 06'10" / 05'42" / 05'49" / 06'00" / 05'49" / 05'20" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1002 / 1002 | 184 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 2004 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1001 / 3005 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 4008 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1002 / 5010 | 181 / 95 |
| 6 | | 06'15" (+00'58") | 1001 / 6011 | 180 / 88 |
| 7 | | 05'43" (+00'26") | 1001 / 7013 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'37") | 1001 / 8015 | 183 / 92 |
| 9 | | 06'06" (+00'49") | 1001 / 9016 | 181 / 90 |
| 10 | | 05'51" (+00'34") | 1002 / 10019 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11020 | 187 / 100 |
| 12 | | 05'49" (+00'32") | 37 / 11057 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'44" | 00:16'18" |
| 4 | 05'38" | 00:21'56" |
| 5 | 05'41" | 00:27'37" |
| 6 | 06'10" | 00:33'47" |
| 7 | 05'42" | 00:39'29" |
| 8 | 05'49" | 00:45'18" |
| 9 | 06'00" | 00:51'18" |
| 10 | 05'49" | 00:57'07" |
| 11 | 05'20" | 01:02'27" |
| 11.1 | 17'16" | 01:03'27" |
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