10.2 km | 01:10:08 | 06:52/km日期: 2019-06-19 21:08 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'34" / 06'59" / 06'47" / 07'02" / 06'57" / 07'02" / 07'15" / 07'38" / 07'24" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+01'28") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'34" | 00:11'41" |
| 3 | 06'59" | 00:18'40" |
| 4 | 06'47" | 00:25'27" |
| 5 | 07'02" | 00:32'29" |
| 6 | 06'57" | 00:39'26" |
| 7 | 07'02" | 00:46'28" |
| 8 | 07'15" | 00:53'43" |
| 9 | 07'38" | 01:01'21" |
| 10 | 07'24" | 01:08'45" |
| 10.2 | 06'59" | 01:10'08" |
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