10.0 km | 00:51:17 | 05:06/km日期: 2019-07-15 19:54 - 平均心率: 175 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9660 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'40" / 04'56" / 05'04" / 04'58" / 05'03" / 05'13" / 05'17" / 05'17" / 05'24" / 05'01" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 | 189 / 111 |
| 2 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 2003 | 192 / 105 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 3003 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 4004 | 188 / 105 |
| 5 | | 05'01" (+00'19") | 1003 / 5007 | 188 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'35") | 1002 / 6009 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'34") | 1001 / 7011 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'20" (+00'38") | 1002 / 8013 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 9013 | 185 / 99 |
| 10 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 10014 | 189 / 105 |
| 11 | | 05'09" (+00'27") | 22 / 10037 | 188 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'56" | 00:09'36" |
| 3 | 05'04" | 00:14'40" |
| 4 | 04'58" | 00:19'38" |
| 5 | 05'03" | 00:24'41" |
| 6 | 05'13" | 00:29'54" |
| 7 | 05'17" | 00:35'11" |
| 8 | 05'17" | 00:40'28" |
| 9 | 05'24" | 00:45'52" |
| 10 | 05'01" | 00:50'53" |
| 10.0 | 10'40" | 00:51'17" |
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