Whitebird1229 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Whitebird1229 高雄
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7.7 km | 00:47:55 | 06:13/km

日期: 2014-06-18 17:01 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'20" / 05'46" / 05'53" / 06'32" / 06'08" / 06'22" / 06'26" / 09'59" /

基本訓練

6月累積里程 : 151.98 km

adidas supernova 1 累積 : 1626.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 背刀郎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'46"	00:12'06"
3	05'53"	00:17'59"
4	06'32"	00:24'31"
5	06'08"	00:30'39"
6	06'22"	00:37'01"
7	06'26"	00:43'27"
7.7	09'58"	00:50'26"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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