8.2 km | 01:03:27 | 07:42/km日期: 2019-07-12 05:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'51" / 08'10" / 07'29" / 06'04" / 08'20" / 07'24" / 07'42" / 06'47" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'54") | 226 / 8226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'10" | 00:18'01" |
| 3 | 07'29" | 00:25'30" |
| 4 | 06'04" | 00:31'34" |
| 5 | 08'20" | 00:39'54" |
| 6 | 07'24" | 00:47'18" |
| 7 | 07'42" | 00:55'00" |
| 8 | 06'47" | 01:01'47" |
| 8.2 | 06'54" | 01:03'21" |
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