8.0 km | 00:56:00 | 06:59/km日期: 2019-07-11 17:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'44" / 14'46" / 04'36" / 04'46" / 06'14" / 18'11" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'10" (+13'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'06" (+22'31") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.50 km 
ADIDAS adizero boston 6 m 累積 :
361.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'44" | 00:17'17" |
| 4 | 14'46" | 00:32'03" |
| 5 | 04'36" | 00:36'39" |
| 6 | 04'46" | 00:41'25" |
| 7 | 06'14" | 00:47'39" |
| 8 | 18'11" | 01:05'50" |
| 8.0 | 24'44" | 01:05'58" |
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