Vince Liao 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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4.2 km | 00:29:00 | 06:50/km

日期: 2019-07-13 06:20 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'17" / 06'43" / 06'41" / 06'50" / 06'22" /

7月累積里程 : 139.22 km

Barefoot 累積 : 13442.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'43"	00:14'00"
3	06'41"	00:20'41"
4	06'50"	00:27'31"
4.2	06'22"	00:29'01"

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