10.2 km | 01:06:20 | 06:28/km日期: 2019-07-10 16:04 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11674 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'36" / 07'09" / 07'42" / 07'16" / 05'59" / 07'40" / 05'59" / 05'42" / 05'27" / 05'21" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 07'07" (+01'47") | 1004 / 2005 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'43" (+02'23") | 1009 / 3014 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'08" (+01'48") | 1003 / 4018 | 173 / 80 |
| 5 | | 05'59" (+00'39") | 1006 / 5024 | 177 / 94 |
| 6 | | 07'36" (+02'16") | 1001 / 6026 | 182 / 72 |
| 7 | | 05'57" (+00'37") | 1002 / 7029 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'23") | 1004 / 8033 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 9035 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'20" | 1002 / 10037 | 179 / 104 |
| 11 | | 05'36" (+00'16") | 252 / 10289 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
231.90 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代藍色 累積 :
1898.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'09" | 00:13'45" |
| 3 | 07'42" | 00:21'27" |
| 4 | 07'16" | 00:28'43" |
| 5 | 05'59" | 00:34'42" |
| 6 | 07'40" | 00:42'22" |
| 7 | 05'59" | 00:48'21" |
| 8 | 05'42" | 00:54'03" |
| 9 | 05'27" | 00:59'30" |
| 10 | 05'21" | 01:04'51" |
| 10.3 | 05'52" | 01:06'20" |
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