10.1 km | 00:58:05 | 05:46/km日期: 2019-07-11 06:01 - 總爬升: 165 m - 地點: 南港 - 平均心率: 131 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'03" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'27" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.96 km 
美津濃 RIDER 22(大阪紀念款） 累積 :
2100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 05'54" | 00:18'28" |
| 4 | 05'47" | 00:24'15" |
| 5 | 05'46" | 00:30'01" |
| 6 | 05'27" | 00:35'28" |
| 7 | 05'38" | 00:41'06" |
| 8 | 05'36" | 00:46'42" |
| 9 | 05'32" | 00:52'14" |
| 10 | 05'30" | 00:57'44" |
| 10.1 | 05'20" | 00:58'06" |
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