12.1 km | 01:16:27 | 06:17/km日期: 2019-07-10 06:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 06'28" / 06'06" / 06'15" / 06'06" / 06'24" / 06'15" / 06'12" / 06'24" / 06'21" / 06'21" / 06'34" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 06'06" | 00:31'03" |
| 6 | 06'24" | 00:37'27" |
| 7 | 06'15" | 00:43'42" |
| 8 | 06'12" | 00:49'54" |
| 9 | 06'24" | 00:56'18" |
| 10 | 06'21" | 01:02'39" |
| 11 | 06'21" | 01:09'00" |
| 12 | 06'34" | 01:15'34" |
| 12.1 | 06'16" | 01:16'27" |
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