玻璃膝 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃膝苗栗
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20.4 km | 02:30:41 | 8.1 km/h

日期: 2014-06-22 11:34 - 總爬升: 155 m - 地點: 集集綠色隧道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

苗栗

玻璃膝

·

苗栗

玻璃膝

·

集集也真的很久沒有去了，回家前順道去騎一下~~

6月累積里程 : 138.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Willis Chang, Joe Huang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	-1.6 %
2	13.2	-0.9 %
3	13.6	-1.0 %
4	1.6	2.0 %
5	9.8	5.0 %
6	12.2	-4.2 %
7	8.8	-0.9 %
8	11.2	3.2 %
9	15.0	-1.8 %
10	12.2	-2.8 %
11	12.5	3.0 %
12	16.7	-2.0 %
13	13.8	1.8 %
14	12.2	4.4 %
15	10.5	-5.9 %
16	12.2	-1.7 %
17	4.6	1.8 %
18	12.0	1.4 %
19	9.6	1.0 %
20	5.3	1.2 %
20.4	9.1	2.7 %

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