6.0 km | 00:52:44 | 08:47/km日期: 2019-07-02 04:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'19" / 06'03" / 07'50" / 10'51" / 12'15" / 09'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'12" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 07'50" | 00:20'12" |
| 4 | 10'51" | 00:31'03" |
| 5 | 12'15" | 00:43'18" |
| 6 | 09'25" | 00:52'43" |
| 6.0 | 06'29" | 00:52'45" |
展開計圈分析
留言 
