Lleyton 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.0 km | 00:41:18 | 05:10/km

日期: 2019-07-09 18:46 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'43" / 05'09" / 05'04" / 04'56" / 05'00" / 04'25" / 05'02" / 05'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 174.66 km

MIZUNO wave rider 20 J1GC170410 累積 : 1885.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

keats chi, 楊宗杰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'09"	00:11'52"
3	05'04"	00:16'56"
4	04'56"	00:21'52"
5	05'00"	00:26'52"
6	04'25"	00:31'17"
7	05'02"	00:36'19"
8.0	05'05"	00:41'19"

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朋友動態

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