6.6 km | 00:31:43 | 04:48/km日期: 2019-07-09 06:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'45" / 04'45" / 04'49" / 04'44" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 605 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
371.60 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 04'45" | 00:14'36" |
| 4 | 04'45" | 00:19'21" |
| 5 | 04'49" | 00:24'10" |
| 6 | 04'44" | 00:28'54" |
| 6.6 | 04'38" | 00:31'43" |
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