Lleyton 2019/07/08 訓練日誌

Lleyton 新北市
ID 76998

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Lleyton

11.0 km | 00:57:03 | 05:11/km

日期: 2019-07-08 18:40 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 05'47" / 06'00" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 05'02" / 05'04" / 05'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 174.66 km

MIZUNO wave rider 20 J1GC170410 累積 : 1885.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

keats chi, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'00"	00:11'47"
3	05'07"	00:16'54"
4	05'06"	00:22'00"
5	05'10"	00:27'10"
6	05'00"	00:32'10"
7	04'54"	00:37'04"
8	04'54"	00:41'58"
9	05'02"	00:47'00"
10	05'04"	00:52'04"
11.0	05'04"	00:57'04"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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