劉宗學 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.7 km | 00:41:00 | 06:09/km

日期: 2019-07-07 07:03 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'08" / 06'10" / 06'05" / 06'06" / 06'06" / 06'04" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'04")

989 / 989

2

06'10"

(12'13")

06'08" (+00'06")

1003 / 1993

3

06'04"

(18'17")

06'02"

1003 / 2996

4

06'07"

(24'24")

06'06" (+00'04")

1001 / 3998

5

06'11"

(30'35")

06'07" (+00'05")

1009 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 204.71 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 蔡明儒和其他 18 人說推

·

觀看另 3 則留言

廖品蓁宗學早安～晨跑666愉快👍

2019-07-07 09:54 ·

1 個人推

黃美娟午安，運動開心。😎

2019-07-07 13:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'10"	00:12'18"
3	06'05"	00:18'23"
4	06'06"	00:24'29"
5	06'06"	00:30'35"
6	06'04"	00:36'39"
6.7	06'03"	00:40'40"

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