Shih Yao Ting 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yao Ting 台中
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10.2 km | 01:00:22 | 05:53/km

日期: 2014-06-21 22:10 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 05'39" / 06'00" / 06'41" / 05'30" / 05'29" / 05'21" / 05'30" / 05'09" / 06'11" / 13'36" /

6月累積里程 : 163.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, liu hsuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	06'00"	00:17'20"
4	06'41"	00:24'01"
5	05'30"	00:29'31"
6	05'29"	00:35'00"
7	05'21"	00:40'21"
8	05'30"	00:45'51"
9	05'09"	00:51'00"
10	06'11"	00:57'11"
10.4	07'53"	01:00'22"

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