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 |  17.3 km | 01:56:40 | 06:43/km日期: 2012-12-31 15:21 - 地點: 二重疏洪道往八里沿追風公園回來 - 天氣: GOOD - 平均心率: 150 - 卡路里: 1263 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 71% Pace: 05'59" / 06'02" / 06'03" / 06'16" / 06'23" / 06'24" / 06'22" / 06'12" / 06'32" / 06'14" / 07'02" / 08'24" / 07'05" / 06'42" / 07'03" / 07'47" / 07'43" / 07'29" / 感覺很好,過了成蘆橋後的獎勵就是淡水河沿岸的美景,只可惜過13K後膝蓋狀況突然有點酸,托累了後面的均速(要多練習.提高肌肉的強度呀)
12月累積里程 : 93.72 km  PUMA COMPLETE NIGHTFOX 累積 : 86.3 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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