2.4 km | 00:15:42 | 06:28/km日期: 2019-07-05 15:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2398 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 05'50" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
2 | | 06'00" | 1002 / 2003 | 165 / 100 |
3 | | 08'25" (+02'25") | 423 / 2426 | 111 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'50" | 00:11'57" |
2.4 | 08'47" | 00:15'42" |