2.9 km | 00:13:58 | 04:47/km日期: 2019-07-03 07:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2348 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'02") | 1006 / 1006 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'50" | 1006 / 2012 | 168 / 122 |
| 3 | | 04'35" | 914 / 2927 | 167 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.06 km 
Mizuno sonic rush 馬拉松鞋 累積 :
411.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 2.9 | 04'36" | 00:13'58" |
留言 
