11.2 km | 01:00:25 | 05:22/km日期: 2019-06-25 19:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'55" / 05'33" / 06'08" / 05'47" / 06'11" / 04'47" / 04'56" / 05'00" / 05'07" / 04'41" / 05'08" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.54 km 
母子鱷魚Ｙ拖 第三代 累積 :
187.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 06'08" | 00:17'36" |
| 4 | 05'47" | 00:23'23" |
| 5 | 06'11" | 00:29'34" |
| 6 | 04'47" | 00:34'21" |
| 7 | 04'56" | 00:39'17" |
| 8 | 05'00" | 00:44'17" |
| 9 | 05'07" | 00:49'24" |
| 10 | 04'41" | 00:54'05" |
| 11 | 05'08" | 00:59'13" |
| 11.2 | 05'13" | 01:00'25" |
留言 
