3.0 km | 00:15:00 | 04:59/km日期: 2019-06-29 16:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 04'58" / 04'57" / 05'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'57" | 00:09'55" |
| 3 | 05'03" | 00:14'58" |
| 3.0 | 04'18" | 00:15'00" |
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