HUANG Ning Chen 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
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HUANG Ning Chen

15.4 km | 01:43:15 | 06:42/km

日期: 2019-06-29 06:52 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'27" / 06'16" / 06'01" / 06'04" / 06'00" / 06'24" / 12'04" / 06'39" / 05'58" / 07'44" / 06'34" / 06'26" / 06'07" / 06'09" / 06'02" / 05'58" /

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HUANG Ning Chen

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HUANG Ning Chen

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Basic Run

6月累積里程 : 160.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Charles, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	06'01"	00:18'44"
4	06'04"	00:24'48"
5	06'00"	00:30'48"
6	06'24"	00:37'12"
7	12'04"	00:49'16"
8	06'39"	00:55'55"
9	05'58"	01:01'53"
10	07'44"	01:09'37"
11	06'34"	01:16'11"
12	06'26"	01:22'37"
13	06'07"	01:28'44"
14	06'09"	01:34'53"
15	06'02"	01:40'55"
15.4	06'02"	01:43'15"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

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10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

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10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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