2.9 km | 00:23:51 | 08:17/km日期: 2019-06-28 07:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 4306 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'45" / 07'48" / 08'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" (+00'58") | 507 / 507 | 176 / 66 |
2 | | 08'53" (+01'25") | 504 / 1011 | 194 / 57 |
3 | | 07'52" (+00'24") | 504 / 1515 | 177 / 71 |
4 | | 07'41" (+00'13") | 507 / 2022 | 178 / 72 |
5 | | 07'28" | 500 / 2522 | 177 / 75 |
6 | | 09'12" (+01'44") | 378 / 2901 | 176 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 07'48" | 00:16'33" |
2.9 | 08'18" | 00:23'51" |