10.4 km | 01:02:48 | 06:03/km日期: 2019-06-25 04:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'47" / 06'01" / 07'00" / 06'44" / 06'32" / 06'20" / 05'53" / 05'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'13") | 357 / 10357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'47" | 00:16'47" |
| 4 | 06'01" | 00:22'48" |
| 5 | 07'00" | 00:29'48" |
| 6 | 06'44" | 00:36'32" |
| 7 | 06'32" | 00:43'04" |
| 8 | 06'20" | 00:49'24" |
| 9 | 05'53" | 00:55'17" |
| 10 | 05'30" | 01:00'47" |
| 10.4 | 05'41" | 01:02'49" |
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